什么时候饮茶好？喝茶的最佳时间要因人、因环境、因工作性质而定。口干时，喝杯茶能润喉解渴；心烦时，喝杯茶能静心解烦；滞食时，喝杯茶能消食祛腻；疲劳时，喝杯茶能舒筋消累。不仅如此，细斟缓咽，还能促进人们的思维。因此，何时饮茶不可一概而论。一般说来，以解渴为目的的饮茶，渴了就饮，有随意性。若在宴后饮茶，可以促进脂肪消化，解除酒精毒害，消除肚子胀饮不适和去除有害物质。有口臭和爱吃辛辣食品的人，若在与人交谈前先喝一杯茶，可以消除口臭。

     嗜烟的人，倘能在抽烟时适当喝点茶，可以减轻尼古丁对人体的毒害。如果在看电视时，喝点茶既能帮助恢复视力，还能消除电视荧屏微弱辐射对人体的危害。“茶能引思”，脑力劳动者边思考，边饮茶，可以保持清醒头脑，有利于提高工作效率。工人倘能在工间喝杯茶，可以消除疲劳，增强机体活力，提高劳动效率。早晨起来喝上一杯茶，可以帮助洗涤肠胃，醒脑提神，更好地全身心投入工作。因此，只要根据茶的性质，结合人们所处的工作环境条件，做到科学饮茶，无疑对工作、对身体都是大为有益的。