什么时候饮茶好?喝茶的最佳时间要因人、因环境、因工作性质而定。口干时,喝杯茶能润喉解渴;心烦时,喝杯茶能静心解烦;滞食时,喝杯茶能消食祛腻;疲劳时,喝杯茶能舒筋消累。不仅如此,细斟缓咽,还能促进人们的思维。因此,何时饮茶不可一概而论。一般说来,以解渴为目的的饮茶,渴了就饮,有随意性。若在宴后饮茶,可以促进脂肪消化,解除酒精毒害,消除肚子胀饮不适和去除有害物质。有口臭和爱吃辛辣食品的人,若在与人交谈前先喝一杯茶,可以消除口臭。
嗜烟的人,倘能在抽烟时适当喝点茶,可以减轻尼古丁对人体的毒害。如果在看电视时,喝点茶既能帮助恢复视力,还能消除电视荧屏微弱辐射对人体的危害。“茶能引思”,脑力劳动者边思考,边饮茶,可以保持清醒头脑,有利于提高工作效率。工人倘能在工间喝杯茶,可以消除疲劳,增强机体活力,提高劳动效率。早晨起来喝上一杯茶,可以帮助洗涤肠胃,醒脑提神,更好地全身心投入工作。因此,只要根据茶的性质,结合人们所处的工作环境条件,做到科学饮茶,无疑对工作、对身体都是大为有益的。 |